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12. 5 cosas que aprendí este año que me cambiaron la vida
¡El último episodio del año está aquí! Este 2024 estuvo lleno de aprendizajes transformadores que marcaron mi camino. En este episodio, comparto cinco lecciones inesperadas que me hicieron replantear mi vida y mi...
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11. ¿Cómo lidiar con las expectativas en las fiestas?
¿Qué pasa cuando las fiestas no cumplen tus expectativas? En este episodio, analizamos qué son las expectativas y cómo se enfrentan a la realidad, desde regalos y relaciones hasta grandes momentos familiares....
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10. Cómo gozar de tu masturbación PARTE 2
En el episodio anterior exploramos la historia de la represión de la masturbación y cómo las creencias culturales y sociales han influido en nuestra relación con este acto tan natural. Ahora es momento de pasar a la...
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9. ¿Por qué sentimos vergüenza con la masturbación? PARTE 1
En este episodio, te llevo a explorar el contexto histórico detrás de la vergüenza que muchas personas sienten hacia la masturbación. Desde San Agustín hasta Freud, te cuento cómo figuras históricas moldearon nuestra...
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8. Meditación en tiempos de carga emocional
Episodio especial de "Un Placer A La Vez". En tiempos de estrés, ansiedad política e incertidumbre, la meditación me ayuda a regularme y a reconectar conmigo misma. Por eso, decidí crear esta meditación placentera...
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7. ¿La estabilidad romántica es una ilusión o una realidad?
¿Es la estabilidad romántica una ilusión o una realidad?
En este episodio, exploramos cómo la sociedad prioriza las relaciones de pareja sobre otros vínculos como la amistad y el amor propio. Hablamos sobre el impacto...
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6. Respetar tus tiempos para conectar con tu placer.
En este episodio, hablamos sobre la importancia de respetar nuestros tiempos cuando se trata de la sexualidad y el placer. No siempre tenemos el deseo o el espacio para tener sexo, y eso es completamente normal....
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5. ¿Cómo conectar con mi sensualidad?
¿Qué es la sensualidad y por qué es tan importante? En este episodio, exploramos qué es la sensualidad y por qué es tan importante. La sensualidad va más allá de lo sexual y nos conecta con el mundo a través de los...
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4. ¿Cómo la Política Afecta Nuestras Relaciones y Sexualidad?
En este episodio, exploramos cómo la política influye en nuestras relaciones y sexualidad en Puerto Rico. Desde los derechos sexuales y reproductivos hasta la educación sexual y la igualdad de género, las decisiones...
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3. ¿Cómo pedir lo que quiero en la cama y en mis relaciones?
En este episodio de Un Placer a La Vez, hablo sobre algo que a muchas personas les cuesta: pedir lo que realmente desean en la cama y en sus relaciones. ¿Te has preguntado por qué a veces es tan difícil ser vulnerable...
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2. ¿Puedo ser feminista y romántica?
En este episodio, exploramos una pregunta que muchas personas se han hecho: ¿Es posible ser feminista y romántica al mismo tiempo? Nos adentramos en el debate sobre cómo el feminismo y las ideas de “amor libre” pueden...
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1. ¿Cómo exploro mis placeres si no sé lo que me gusta?
Explorar nuestra sexualidad puede ser abrumador, especialmente cuando no sabemos por dónde empezar. ¿Por qué sentimos tanta presión? En este episodio, hablaremos de cómo el mundo nos desconecta de nuestros placeres,...
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