¿Placer o pecado? El daño del “bien vs el mal” en tu sexualidad

¿Alguna vez tu placer te ha hecho sentir “mala”, “sucia” o “pecadora”?

En este episodio hablamos del daño que hace la narrativa simplista de “bien vs. mal” en la sexualidad y cómo empezar a salir de ahí para reconectar con tus deseos, tu cuerpo y tu libertad.

Aquí definimos qué son las ideas o creencias simplistas cuando algo complejo se reduce a solo dos categorías: correcto o incorrecto; puro o sucio. Y cómo esa mirada se nos cuela en la intimidad y nos encierra.

En este episodio vas a encontrar: 

• Cómo el juicio constante puede activar el cuerpo en modo alerta y afectar presencia, disfrute y deseo.  

• Un juego de auto check-in con frases para identificar si "el bien vs el mal” está llegando a tu cama, ya sea por culpa, vergüenza o ansiedad.  

• Mi acrónimo CASERA para recordar que la sexualidad es un sistema (cultura, anatomía, sensaciones, emociones, relaciones y afectividad).  

• Herramientas prácticas para mover la mente del juicio al matiz y volver al cuerpo. 

• Un cierre para recordarte que no tienes que escoger entre tener valores y tener placer.

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